（原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载） 有不少女性生了孩子之后就选择成为职业家庭主妇，没有了工作压力和烦恼，甚至每天除了超市和菜市场就足不...
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌...
理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有肥肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。想拥有优美的臀形并不难，只要能持续做紧缩臀部...
近日高温不断，女生们是否发现自己每到下午腿部就会变得肿胀？这种状况大多是由于夏日炎热，腿部毒素堆积导致经络不畅造成的，想要解决这一困境？...
导语：高跟鞋减肥，女人如何看待魅惑高跟鞋？女性减肥是为了时尚与美，穿高跟鞋减肥也是为了时尚与美。可很多MM觉得穿高跟鞋不利于女性减肥甚至与...
用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩，尤其针对有赘肉的地方，不断地冲洗按摩，能使肌肤紧绷。冲洗按摩要从远离心脏的部位开始，像正确...
常常待在家里不知道干什么吗？但是又害怕坐着发胖？快试试时下很流行的拍打减肥法吧！...
减肥方法一：注意走路姿势帮你瘦腰提臀要通过不停的练习走路来达到修身的目的，记住!走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习&ld...
洗个半身浴,享受泡澡乐趣,流汗之后让肌肤喝足水! ■洗个半身浴,恢复健康和美丽!(半身浴减肥法)您喜欢泡澡吗?想必大多数人都非常热衷于泡澡吧。...
导语：喜欢赖床的人的健身方法有哪些呢？ 赖床，其实并不一定是坏毛病。“赖床族”可趁此机会健健身，下面一起来学几招吧。我...
