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日期:05-09作者:科学减肥网
教大家一套对自己比较凶残运动方式,很累,但是很有效果。现在不对自己凶残点,
以後的日子就很惨了哦。每个动作50个起,日後体力上来了之後,可以加量,其实甩肥肉也挺简单的,加油就是。