喝粥既可以减肥，又可以调理营养，养颜美容，甚至可以治疗疾病。小编推荐3种美味瘦身粥，营养减肥又减肥。美味瘦身粥一：黄豆粥做法：取黄豆约100克，...
小编推荐的这三款利用天然食材可以帮助代谢废物的食物，具有清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。改善便秘情况，达到减肥的目的。而且还能每天...
为什么在外面吃容易变胖呢？这是因为外面的餐馆、小吃店，为了食物的美味，都会放比较多的味精和调味料，吃过多的调味料不只对身体不好，调味料也...
夏天你最爱的水果是什么呢？相信很多人都会毫不犹疑地说，当然是清清凉凉，甜蜜爽口的冰镇西瓜啦。那么你知道西瓜是减肥界无往不利的战膘神品吗？...
导语：懒得做繁琐的减肥运动，消耗体力又浪费时间；不想节食减肥，这对于吃货来说是很难熬的事情，怎么办？给自己制定一个一周的减肥食谱吧，在美...
食物PK！教你选择正确的健康减肥食品牛奶VS酸奶选择：酸奶酸奶既含有牛奶中的营养成份，又含有助消化作用地乳酸菌，降脂减肥作用更胜一筹。 ...
对于贪嘴的减肥一族来说，要胖何其容易，想瘦却难上加难！的确，只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖。针对这种...
只需要一周，就让你拥有华丽丽的曼妙瘦子身材。让你瘦成一道闪电惊艳众人的目光哦。跟着小编一起将瘦身进行到底！ ‖星期一食谱 早餐：全麦吐司1...
对于每一个女生来说，美腿两个字都具有绝对吸引力，但研究显示 当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高...
不论是蜂蜜还是醋都是女性很心水的食物哦，蜂蜜和醋都是美容佳品。但是姐妹们，你们知道吗？蜂蜜+醋的跨界混搭可是减肥利器哦。现在小编就给大家...
