人人都说蛋糕吃了肯定胖，热量那么高，糖分那么高……减肥好像就一定要拒绝蛋糕，这种三人成虎的减肥谬论不知道耽误了多少MM们的...
甜食的诱惑的确很难以让人抗拒，怎么能够吃上喜爱的甜食又不会发胖呢?有没有这么两全其美的事情?下面编辑推荐几款减肥零食，让你在享受甜食的同时...
不少女孩子都喜欢吃果冻这一款零食，口感Q弹而且味道甜美。但市面上所售的果冻，大多含有高热量，吃得过多会导致长胖。不过教你DIY三款美味果冻不...
瘦身减肥中，饮食相当重要，吃的不正确，会增加发胖的几率。下面小编就要介绍给大家几个减肥食品，这几种食物具有相当明显的瘦身效果，那么就来看...
想要减肥的话避免那些激烈的运动，还有减肥药减肥，其实选择食物是最好的瘦身帮手，牛奶就是今天小编想要推荐给大家的减肥食物，牛奶减肥排毒法，...
对于正在减肥的MM来说，快速燃烧脂肪是一件梦寐以求的事情，这样就能更有效的减肥了，今天小编就给大家介绍7种让你狂甩肉的食物，加速燃脂，让你...
有专家称：“如果吃的恰到好处，零食不仅能为人体提供每天所需的能量，还能够补充人体所需的营养。”下面我们就一起来看看哪些...
几乎所有的女性朋友都抵挡不住甜品的诱惑，但是很多朋友对甜品还是敬而远之，因为生活中多吃甜品容易发胖。有什么方法能吃甜品又能减肥吗?今天小...
冰淇淋品种不断翻新，口味多样化，已经成了人们的消暑良伴。经有关专家测定，100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白质2.4克脂肪5.3克、糖17.3克，另含...
什么零食吃不胖？美国研究人员认为，富含蛋白质和纤维素的零食最能帮助减肥，因此，编辑从日常的健康零食中选出了16种最合适的零食，想减肥又嘴馋...
