多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”...
风靡全球的果汁排毒减肥法，就是全部用果汁代替食物。效果虽好但售价却不亲民，而且外面买的那些多少有一些添加剂，不如自己做的新鲜。今天小编和...
便秘型肥胖就是便秘造成的肥胖，症状包括头晕头胀、食欲旺盛或是经常口渴又喜欢喝冷饮，腹部总感觉胀胀的、有便秘现象等，通常是由于常久卧坐、运...
让你狂吃不胖的最佳减肥食物，相信是所有减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍...
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苹果减肥法被不少人推崇，而苹果一直是减肥界的宠儿，事实上苹果的确是瘦身的风云水果。但是有不少的水果能达到减腹部的效果，是什么呢？跟小编一...
很多人都知道柠檬有丰富的维C,可以防止牙龈红肿出血,减少黑斑,美白肌肤。不仅如此，多项研究调查表明，经过合理的调配，柠檬还可以达到很理想的减...
苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果...
想要瘦身成功，首先要学会对饮食的控制，并且最重要的是选对食物。下面小编就要介绍给大家几种减肥食品，帮助大家有效的控制食物的热量同时也能保...
初夏的脚步正在向我们慢慢靠近，这时候因为身体肥胖的原因无法穿上清凉性感的夏装，MM们一定很 郁闷！所以还没有减肥成功的妹纸们一定很着急抓紧...
