不知从什么时候开始流行生吃茄子减肥法。据说可以排油，降血脂，抗癌等。这种方法有没有用我们来采访有关专家。都市流行生吃茄子正在减肥中的群众张女...
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的...
一般人对于苦瓜的减肥效果都是非常相信的，但是用错了方法的话，苦瓜的减肥效果同样也是没效的，那么怎么样才能正确的利用苦瓜减肥呢，减肥达人推...
推荐9种卡路里低的减肥水果，它们可以有效排出体内的多余毒素和控制身体吸收的热量，是夏季减肥食谱的首选哦！一、草莓所含卡路里：每100克约含30...
大家都觉得水果对健康有益，水果减肥餐自然便受到追捧，但是水果减肥是否真的健康又有效呢？让我们来听听专家的说法，揭开坊间据说很有效的水果餐...
果蔬一直是减肥人士喜爱的低热量减肥食物，它们的热量到底是多少呢？看看下面十大低卡食物排行榜。1.芹菜热量：12 大卡（100克可食部分）芹菜富含...
减肥需要科学的方法，其中吃水果减肥就是一种非常好的减肥方法。那么，夏季吃什么水果最减肥？苹果。苹果里面含有大量的纤维物质，能够每天给人体...
时下正是吃西红柿的大好时节。近日，日本美容健康网总结了夏天吃西红柿的6个保健功效，可供参考。防晒。西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射...
夏季减肥饮食中怎么能少了多汁的水蜜桃，水蜜桃的特点就是热量低，是减肥时的最佳水果，其次水蜜桃的含有丰富的纤维，有利于肠胃的消化，增加我们...
夏天，女生们最希望梦想成真的事情，恐怕就是把肥肉甩掉。但是，减肥总是伴随着辛酸泪，考验的是意志力，饿肚子的滋味并不好受。如果又能果腹又能...
