N0.1 西瓜：热量 250千卡/千克，理由是西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿，西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助...
很多人喜欢火龙果清淡香甜的味道，但却完全不了解它的营养价值。其实，火龙果中的各类营养素十分的丰富，除了对人体的健康很有益处之外，它还能够...
肥胖的原因有很多种，有些人是遗传性的肥胖，有些人是营养过剩的肥胖。但总的来说，想要减肥，先清除你体内的废物和毒素是非常重要的。因此清肠排...
紫色水果中富含钾、镁、钙等矿物质。钾元素能促进体内的代谢功能，利水去肿，可以让MM们免去水肿增肥的困扰。相比浅色水果，紫色水果含有更多维生...
夏天已经过了一大半了，不知道你的减肥计划成功了没有呢？如果脂肪还是那堆脂肪，那就赶紧来围观水果减肥法,这8种神奇的水果可以让你妙曼度过这个...
蔬菜是我们每天必不可少的美食，减肥人士更是把这个粗纤维的食物占每天饮食中的一大比例。蔬菜天天 吃，但是你知道什么样的吃法最健康最有利于减...
立秋已过，天气会越来越干燥。MM们应该多吃水果，不仅能补充维生素，还可以补充水分。小编今天就给大家推荐一个营养的7天水果食谱，色彩缤纷的各...
.Hyl850 { display:none; }夏天天气炎热，但是减肥的决心不能放松，那么夏季我们应该如何选择减肥食物呢？下面小编就要介绍给大家几种减肥食品，...
本是大show身材的好时节，却也极易出现水肿，影响美观。四大消水肿食物，助你解决“曲线危机”，轻松还你好身材！水肿型肥胖的...
秋季是各种美味水果收获的季节，那正在减肥的jms知道哪些水果是可以有效减肥的吗？小编跟大家分享8种减肥冠军的水果，让大家明确要减的部分，想怎...
