西班牙科学家的一项新研究表明，饮用红酒不仅令人心情愉悦，更对身体健康大有益处。红酒中的抗氧化物质可以有效预防牙齿表面的细菌附着，防止蛀牙及牙...
每天早餐一杯温热的柠檬水是时下网络上流行的新的健康食谱，这是网友们发现的一个“新”的养生秘诀：每天醒来后空腹喝一杯温热的柠檬水。法国健康...
早上喝一杯咖啡充充电，已成为大多数人的生活习惯。其实咖啡有很多好处，巧妙地饮用还能达到很好的燃脂瘦身的效果。 不要认为咖啡中只有咖啡因...
初秋微凉，这个时候喝些温暖的茶再好不过了。现在最流行的就是冬瓜荷叶茶，减肥刮油的效果超级棒。 冬瓜的减肥效果 冬瓜本身的热量很低，并...
咖啡味清苦、助提神，已成为当今时尚饮品之一。但同时也有研究提出“咖啡会引起可能引起 咖啡因中毒和骨质疏松”的说法。如果只因为这些可能的风...
刚进入春季，气温有些回暖，但是早晚还很冷。在这样的气候里，同样推荐食用些温热的食物，帮助提高身体的温度，带动全身的代谢和循环，达到高速燃...
越来越多人意识到，瓶装饮料中由于糖分高、添加剂多，长期饮用会带来肥胖、骨质疏松等健康问题，转而选择喝鲜榨果汁。各种便携式榨汁机、破壁机的...
有研究称，相较于直接啃食，饮用果蔬汁更利于人体吸收营养。用果蔬汁液代替部分餐饮，不但能起到保健功效，还能排毒清淤，在减肥的同时滋补身体。...
洛神花茶颜色很漂亮，并且有着减肥、美容和保持健康等好处，尤其更适合女性来饮用。 洛神花的好处 1.洛神花茶有美容的效果，对皮肤粗糙有修...
正确喝水就能变瘦，哪里存在减不下去的肥胖 很多人抱怨减肥难，减肥苦。可是为什么那么多人减肥成功呢？因为他们懂得减肥需要找对方法，需要坚...
