不少人在夏天减肥，一些人吃少了、动多了，可体重却一点都没减，仔细分析，罪魁祸首原来是每天喝的碳酸饮料。都说饮料里含糖，可总没有直观印象。我们...
也有个女士问，听说韩国养生专家提倡“饭水分离健康法”，说是用餐的时候和餐后两小时之内都不能喝水喝汤，这样才能健脾养胃、强壮身体，是吗？ ...
珍珠奶茶是致肥的“元凶”。如果每天都喝一杯珍珠奶茶，一个暑假下来，就会胖4.3公斤。记者走访南京市场发现，珍珠奶茶是不少...
我今年的新年愿望之一是降低咖啡因的摄入，因为我一天至少喝4杯咖啡，对其越来越依赖，所以我觉得应该少喝一点了。但是这对于我来说，几乎是一个...
豆浆有益健康，还能有助于减肥，那么怎样喝豆浆才能达到最好的减肥效果？中国农业大学食品学院教授、博导李里特在中新网视频访谈中向网友支招：每...
减肥期间经常饥肠辘辘……人人都有这样的时候：腹中空空需要吃点什么，可是又不愿意为此多吃食物。有的人选择饼干、巧克力、...
人的身体60%由水组成，来自美国康涅狄格大学的研究团队分析，一旦人体丧失的水分达到总体水分的1.5%，就已经濒临轻度脱水的状态。此外，心情、能...
蜂蜜有很显著的润肠排毒功效，在减肥期间很多人喜爱和蜂蜜，更有人喜爱蜂蜜减肥法。其实蜂蜜也有不同的饮用方法，不同的喝法喝蜂蜜，在改善口感的...
苹果醋是以苹果汁发酵而成的苹果原醋，它既便宜又安全，是一种天然的美容护肤品。苹果醋含有健康酶，是种天然杀菌剂、消毒剂。它可以清理皮肤中的...
从补钙角度说，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，是膳食优质钙的主要来源。而每100克豆浆的钙含量约为...
