导语：长长的十一双节假期转眼也到了最后一天了，感慨时间短暂的同时是不是发现自己又胖了一圈？各种聚会让你吃了太多油腻和高热高脂食物还来不及消化...
导语：黑咖啡是咖啡品种中咖啡因含量最高的一种，咖啡因是一种生物碱，这种中枢神经调节剂能刺激疲惫的神经中枢，让你持续处于比较兴奋和精神的状...
导语：大杯大杯喝啤酒的时代已经过去了，因为啤酒属于发酵类酒品，它的营养价值比较高但同时热量也高，大量的气体进入人体后也会引起腹胀。同样是...
导语：从苹果醋问世后陆续有很多水果醋饮品也相继上市，水果醋饮料真的就是水果醋了吗？其实不然，添加了甜味剂、糖类和大量添加剂的果醋充其量也...
要问秋冬季什么减肥方法最红火，当然是“黑咖啡减肥法”最为时兴啦！这么小资的减肥妙招被很多女孩所推崇。这个咖啡减肥法到底...
鲜榨果汁含有原汁原味的水果精华，水果中的营养丝毫不会少，什么果汁能减肥?将那些健康的水果榨汁来饮用就是最好的减肥果汁，小编为大家带来四款...
很多人为了减肥一直在尝试找到一个完美的食谱，帮助自己的饮食上可以严格控制热量，下面小编就要介绍给大家几种食物，不需要你再天天去计算卡路里...
可以不吃肉，但不能不吃蔬菜和水果，它们是人体摄取营养的源泉，吃蔬果是最健康的减肥方式，丰富的纤维素、大量的纤维素，身体健康都需要它们来维...
番茄豆浆一直是减肥MM公认的减肥佳品，但是，并不是吃了番茄和豆浆就能减肥哦，下面，小编教你番茄豆浆的正确吃法，教你减肥减肥。番茄干烤番茄、...
经过一季抗膘战争你是不是已经有点精疲力尽呢？现在要介绍的这种方法你要是没有试过就败给脂肪的话你可就亏大发。到底是什么方法这么神奇呢？小编...
