我们把体重超标称作“胖”，但是仔细观察他们的体型，会发现胖人也不尽相同：有的人体重大，但肢体匀称，有的则大腹便便;有的人肉...
芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看，有降...
什么样的减肥计划好？下面，编辑介绍一周蔬果减肥计划，教你每天都瘦身，赶快看看下面的果蔬减肥计划吧！星期一：番茄番茄，不但含有丰富的营养物...
排毒是瘦身减肥过程中相当重要的一个环节，下面减肥食谱小编就要介绍给大家一套排毒减肥餐，只要大家坚持照做就一定可以给减肥打好坚实的基础，想...
蔬菜是瘦身能手。除减肥外，常吃蔬菜还能为人体提供丰富的营养素，有效预防疾病。小编下面推荐十种蔬菜减肥汤，让你越喝越瘦，越喝越健康！1.海带...
夏天一到，空气中便充满西瓜那香甜的味道。天气变热，人们都喜欢吃西瓜消暑，但是西瓜糖分较高，多吃易发胖。那难道为了减肥就不能吃西瓜吗？当然...
营养师研究表示，一个西瓜热量等于六碗饭。可见，西瓜的热量高，将其作为减肥正餐会越吃越胖。那么，爱吃西瓜的妹子怎么办呢？有没有什么方法吃西...
如果你是一个不折不扣的吃货，那么饮食减肥是最合适不过的了，有没有不节食就能瘦的方法呢？下面小编推荐的几种食物，是你瘦身的不二选择哦！赶紧...
沙拉富含丰富的纤维素，营养全面，吃起来又方便。因此，减肥小编特意为你介绍几款制作起来很简单的减肥沙拉，照着吃，1周瘦10斤。1.果仁黑米沙拉...
不知不觉4月份已接近尾声，夏天不远了，这个时候不减肥，还要等到什么时候呢。很多女生烦恼减肥，除了坚持不下去，还有就是不知道采取何种减肥方...
