肥胖的朋友一般都会有一个共同点，那就是倦怠，也可以叫做“懒”。正所谓：勤快了的胖子瘦的快。下厨房做菜大家应该能做的到吧，既能运动减肥、又能增...
有很多女生在减肥的时候都会采用节食的方法，不仅要苦苦的挨饿，还会对身体造成伤害，所以我们减肥也要健康减，推荐一款雪梨南杏瘦肉瘦身汤，一边...
橙子是人们非常喜欢吃的水果之一，它的维生素C含量很高，是女性们的美容佳品。除了这个功效外，吃橙子还有许多好处。1、消食，去油腻生津止渴、开...
茄子的减肥功效夏季吃茄子好处多多。茄子也属性寒的食物，常吃具有平稳血压的功效。高血压的人食用还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂的功效。茄...
很多南方人喜欢喝汤，喝汤是很好的习惯，而且经常喝汤有助减肥，但是要科学的喝汤，今天小编推荐的就是几款有助瘦身的饭前减肥汤。一、雪梨南杏瘦...
七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的...
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。立秋喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富，特别有助于瘦身。小编教你冬瓜汤的做...
即使年龄没有很大，也有不少女性已经跻身在黄脸婆行列。看着镜子中蜡黄的脸色，很是嫌弃，该怎么办呢?即使年龄没有很大，也有不少女性已经跻身在...
中药减肥属于比较健康养生的减肥法，在瘦身的同时也可以达到养身护理身体的效果，并且同时你不需要去特意的绝食，只需要适当的克制饮食就可以了，...
美丽是所有女人都会追求的，拥有苗条的身材和漂亮的脸蛋，是每个女人的梦想，但是很多都会背身上的赘肉所打败，今天小编就教大家两款瘦身汤，帮你...
