这款红薯芝麻汤是明星最爱的饱腹甜品,红薯富有丰富的纤维,饭前先喝红薯汤会有很好的饱腹效果。想要减肥的朋友速来学习DIY,不怕发胖大可轻松享用。...
材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大白菜200克,盐1小匙,鸡精1小匙。 做法: 1。鸡胸骨放入沸水中氽烫...
无论是当代女性久坐于办公桌前,缺乏运动,还是跟着春秋增长致使腰腹肥胖,也许是由于新陈代谢低下,致使体液不流通,滞留在腰腹周围致使水肿,同...
众所周知,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。因此爱吃零食的朋友们,一定要准备山楂食谱来预防肥胖的入...
你喜欢喝茶吗?茶有很好的保健效果,并且可以刮油帮助减肥,所以有许多MM把平时喝的水改成了茶,很多人都养成了喝茶的习惯,甚至用茶完全取代了白...
饮用办法:七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醉,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连...
常常有姐妹问有什么好的瘦身方法。其实饮食瘦身既轻松又有效,是不错的瘦身方法。下面为你介绍一道瘦身汤——番茄羊肉瘦身汤。简单的做法,让你在...
夏秋时节,水果品种无比丰富。除了几乎周年供应的苹果和梨,还有西瓜、甜瓜、桃子、梨子、李子、杏子、葡萄、荔枝、龙眼等,以及各种热带水果。人...
减肥是女性永恒的话题,各种减肥的方法层出不穷。最近,有一种“轻断食”减肥法特别火,不仅国内外有不少明星追捧,北仑也有市民积极模仿,亲身实...
微信朋友圈里疯传一个果蔬汁断食减肥法,每天用果蔬汁来代替三餐,一天喝5到10瓶果蔬汁,其间不吃任何东西,就能达到短时间内减肥的效果。有人说...