日期：02-21作者：科学减肥网
蜂蜜银耳水果羹是超滋润的减肥甜品，DIY所以水果可以依据可人的洗好来搭配，喜欢吃甜品，又嚷嚷着要减肥的妹纸快来学着做啦！
准备材料：银耳1大朵、猕猴桃、甜橙、草莓、苹果、菠萝、木瓜、西瓜、密瓜梨；
辅助材料：蜂蜜
蜂蜜银耳水果羹的做法步骤
1. 银耳洗净泡发摘去黄色部分后，再用清水泡一个钟头。
2. 将泡好的银耳捞出放入锅内，撕成小朵，加入4倍的清水，大火烧滚后转小火，煮至银耳软烂粘糯，关火冷却。
3. 冷却的银耳羹中加入蜂蜜，搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。
4. 水果洗净去皮切丁，取半碗冰银耳羹，加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。
小贴士
滋补润燥。除了什锦水果的搭配，只加入单一的果丁，也一样好吃哦。
