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缤纷水果酒酿 让减肥变得so easy

日期:02-24作者:科学减肥网

  糯米酒酿升散通利,苡米健脾利湿,莲子和山药补脾益肾,芡实米收摄币气,茯苓补气各种原料相配,共成补虚强身,利湿减肥之品。经常随意小吃本品,有轻身、美容双重效果。

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材料:甜酒酿、糯米小丸子、白砂糖、猕猴桃、西瓜、橙、火龙果

做法:1、糯米粉加适量水,揉成直径为1厘米左右的小丸子(我因为喜欢吃,会一次稍多做一点,放在冰箱里冷冻着,想吃的时候随时拿一点出来就可以了)

  2、甜酒稍加热,放入少许白砂糖,糖融化就可以关火了

  3、小丸子放入锅中煮熟,捞出来放入煮热的甜酒中,盛出来放凉

  4、水果全部切成跟小丸子大小差不多的丁,放入酒酿中即可(水果随意了,喜欢吃什么就放什么)