只要一有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑 40分钟；调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10...
黄瓜鸡蛋减肥原理：黄瓜含有的丙醇二酸，能够抑制糖类物质转化为脂肪；含有的纤维素，能够促进肠蠕动、加快排泄以及降低胆固醇，而且黄瓜含有的热...
吴君如说，有一天她光着身子坐在厕所上，突然发觉自己的肚子肥得不像话，心里想“我还这 么年轻，竟然搞成这个样子，还有哪个男人会要我...
李孝利：每天都会坚持游泳一个小时她的出现，曾让保守的韩国人，开始对性感有了新的理解，而且在她走红的这几年里，几乎所有韩国人都无法抗拒地陷...
如果你以为整个娱乐圈的女星都为了上镜好看而一忍再忍，那么你就错了，事实上，追求骨感对立面，有一群女星号称“越吃越美丽”...
口味清淡少油腻作为山东人的白百何以前偏爱吃辣，但为了身材她硬是改吃清淡。凉拌沙拉、黄瓜都是她的生活必需品，少油少盐也是她的饮食习惯。如果...
要抑制一直吃的欲望另外，舒淇认为，女人都很喜欢吃零食，尤其是吃甜的东西，这是因为甜味食品具有消除烦躁的作用，会一直吃的原因就是有压力一直...
凯特-摩丝kate mosskate moss，提到这个名字，如果你不知道，只能说明你离开潮流和时尚太久了，她，就是时尚和潮流的代名词，一个绝对可以称得上s...
阿朵减肥前100斤，因为早餐一碗牛肉米粉，午餐五菜一汤（湘菜），晚餐腊肉腊猪舌火锅，所以很快就胖起来了，连她自己也无奈地说：“我也...
对于一个明星，尤其是女明星来说，减肥非常重要。杨紫是童星出道，真是女大十八变，《家有儿女》中的小雪出落得亭亭玉立。杨紫会注意控制自己的饮...
