是否戒掉了所有垃圾食品，积极地参加运动都不能减掉肚子上的赘肉？这确实很让人沮丧，但不一定意味着就永远减不掉。随着年龄的增长，收腹要更有策略性...
水桶腰会让你整个人看起来显得臃肿，完全没有任何曲线可言。如何恢复昔日窈窕身姿？小编来帮你！分享瘦腰的最快方法，教你如何瘦腰赶走顽固脂肪，...
腰腹上的脂肪对于很多人来说都是一件非常痛苦的事情，那么到底应该如何针对这个部位来减肥呢？瘦身瘦腰要先知道自己的肥胖类型，对症下药才能达到...
你有没有过这样的囧态，坐着，肚子上的赘肉会打褶，站着，肚子上的赘肉会凸起来，犹如一个假孕妇。我就是这样一个局部肥胖者，为此我深深的苦恼着...
现在的上班族整日坐在办公室对着电脑，下班回家也是往沙发一躺，久而久之就会发现腰腹形成了一圈圈赘肉，我们都叫她“游泳圈”...
腰前有一大堆赘肉的MM想必一坐下来就会很难堪，因为一坐下来就是明显的一个游泳圈。不甘心做小腹婆？那么就跟着小编我的脚步走，带你们体验纤腰攻...
生命在于运动，活着就是折腾。对于减肥的女性而言，减肥就是运动，运动就是折腾。对于繁忙的都市OL而言，白天运动的时间总是没有。其实，我们不妨...
如何才能瘦成小蛮腰？试试下面四个按摩动作吧，每个按摩动作每次大约做36下，就能达到活化身体、纤细腰部的作用。丹田小腹神阙穴按摩方法：手指自...
注重外形的爱美姑娘们怎能容得下水桶一样的身材，但既然粗腰肥肚已经成为事实，不妨开展瘦腰计划吧。水桶腰如何变成小蛮腰，这是所有MM共同存在的...
腰部是最容易堆积脂肪的地方，同时也是一个MM身体曲线的重要组成部分，如果你的腰部堆满了赘肉，那你整个人就会看起来特别的臃肿，一点曲线都没有...
