腰腹部是比较难减的。好多人都是肚子肉多的。怎样才能使肚子上的肉减少？其实减少的方法很多，实际上实用的没几个，有些减肥的方法会反弹的！既想将多...
导读：久坐OL们注意啦……你们“小妖精”的愿望即将得以实现了！绝妙窍门，让你迅速告别肚腩肉，轻松瘦得...
导读：针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法，还有产后肥胖、多吃引发的肥胖，这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的，那...
导读：说起减肥，我们应该知道最难减掉的就是腹部上面的赘肉，由于腹部上的赘肉能影响身材，导致我们不得不剪掉。那么我么该如何的减掉腹部上的赘...
产后你是不是发现很多衣服和裤子都穿不下?你是不是发现顶着一个大肚腩出街很丑?你是不是很想快点恢复好身材?如果是的话，你必须留意以下的收腹方...
导读：在日常的生活中，减肚子最有效的方法是什么？比如每天多吃些蔬菜水果、多喝水、少喝酒或者不喝酒、少吃些高热量的食物、做做仰卧起坐等，都...
1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强 消化 能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬...
久坐型肥胖：久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部堆积脂肪...
导读：白领一族，从早到晚坐在办公桌前，活动范围一般就是办公室那小小的空间。受到时间和空间的限制，白领一族想要减肥是难上加难。但不怕，下面...
导读：减小腹的最高境界，就是不节食也减肥，平坦小腹吃出来！小腹是最容易“喂”胖的部位，而且节食也不一定能把小腹瘦下来，...
