清淡饮食四个字，早已经和“多喝热水”一起，成为暖男标准用语，所以……清淡的饮食究竟是什么样的？清淡饮食跟减肥又有什么样的联系呢？下面就跟小编...
你知道吗？很多人的肥胖基本都是吃出来的，俗话说的好，“胖从口入”，生活中的一些错误的饮习惯也会导致肥胖，下面就跟小编一起来看看你都中招了...
她明明吃的比你多为什么还比你瘦？你还是个喝水都会长胖的体质，老天爷就这么不公平么？下面来看看6个要点，看看你能找到答案吗？ 1.肥胖基因...
决定你胖还是瘦的因素不是你吃的多或者吃的少，而是你的新陈代谢快还是慢，新陈代谢在减肥中起到了不可估量的作用，那么，我们怎么提高身体的代谢...
有些人看起来身形很瘦，但浑身的肉都是软趴趴的，有的甚至还有小肚腩，这些人其实并不是真正的瘦，而是我们所说的瘦胖子，也就是假瘦子，那么怎么...
明明想着要减肥，但是却控制不住嘴，每次在胡吃海喝后都后悔不已。如果长期这样下去，再多的努力也都会白白浪费，这样下去体重称上的数字怎么会少...
90%的人减肥不成功都是因为饮食没有控制好。大吃大喝，食欲过大，让你忍不住吃了一次又一次，热量的过度摄入当然就让你瘦不下来。如果你也是那90%...
90%的人减肥不成功都是因为饮食没有控制好。大吃大喝，食欲过大，让你忍不住吃了一次又一次，热量的过度摄入当然就让你瘦不下来。如果你也是那90%...
都说节食是减肥最好的方法，也最有用。可是，你知道正确的节食方法吗？节食并不是说一点东西也不吃，而是合理的搭配食物。而有些人不正确的减肥方...
对于很多人来说减肥最痛苦的是什么？就是一直在减肥但是一定瘦身的效果都没有，这到底是为什么呢？就是什么原因导致的？这些减肥中的误区你是否触...
