偏瘦的原因很多，一言以蔽之，就是身体吸收的营养不足所需。它可能与偏食，饮食习惯不良所造成的营养摄取的不足与不均衡有关，也可能是因为压力或疾病...
单纯的有氧运动可以减脂吗，单纯的无氧运动也是不能减脂的，因此所谓的无氧运动不能减脂是不科学的论述！那么该如何去理解呢？下面跟着小编一起认...
周末的你是在家做什么呢？躺在沙发追剧还是一边吃着零食薯片一边躺着追剧？好像一个舒适的周末总是离不开吃吃吃。但是为了身材，人们在吃的过程中...
减脂期间吃什么水果？水果是很多减脂减肥人士的选择，但想要达到更好的减脂减肥效果，选择合适的水果很重要，那减脂期间吃什么水果好呢？今日小编...
很多小伙伴会问“我身高**，体重**，是先减脂再增肌还是什么啊？”今天小编就帮大家解决这个疑惑。建议先进行减脂的，有三种情...
很多女生对于自己的身材可以说是极为苛刻的，不管是春夏秋冬都想要瘦身，而且还是不计任何代价的那种。可是很多女生一看根本就不肥啊，这让那些天...
对于女生来说什么是比较可怕的？长胖10斤？不不不，而是你身边最好的朋友瘦下去了，而你还在胖子的世界里自由的翱翔着，一直嚷嚷着要减肥，但是却...
虽然天气一天天变冷，也确实到了贴秋膘的季节，但是看看自己身上的肥肉，你确定你还需要贴秋膘吗？你还好意思吃的下去吗？今天小编给大家介绍几个...
真正健康的减肥法很明显就能够在我们身上体现出来。有些人，费尽心机终于瘦下来，可是过了一阵子，身材又开始变形；有些人，不费功夫就能够保持好...
为了“享瘦”，什么稀奇古怪的减肥秘方都有人尝试，但最后往往落得个“减得痛苦、瘦得短暂、胖得快速”的惨...
