胖纸们，你们还在减肥道路上死死挣扎着吗?减肥真有那么艰难吗?其实做什么事都要有个计划，一切按计划进行，减肥也是一样，切忌盲目减肥!今天小编给胖...
并不是所有人都是天生肥胖，不少人是后天生活环境影响导致肥胖的。那么不用的肥胖体质，减肥方法肯定也是不相同的，下面来看看你属于哪种肥胖类型...
到底是你的努力不够，还是方法出了错？专家指出，有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石，你需要的是适当改变策略。定律1 要减肥多运动真实情...
很多MM其实并不是胖，而是水肿，但是水肿比肥胖还恼人，因为你不知道自己什么时候又会突然肿起来。那么水肿型肥胖怎么办呢？其实选对食物，也能吃...
随着肥胖人群的增多，越来越多的人加入了减肥的行列。但是为什么发胖？很多人却不得而知。“脂肪”这个词，似乎是显而易见的与...
我们都知道，新陈代谢是决定胖瘦的重要原因，有些人狂吃都不胖，有些人天天运动反而还瘦不下来，这是为什么呢？难道就是天生肥胖的命？NONONO,胖...
对现代的女性来说，要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在明年春天show出你的好身材，千万不要让一些错...
冬季是大家公认的最容易长胖的季节，一方面冬季食欲会增加，另一方面又缺乏运动，小编就要介绍给大家几种方法，帮助大家利用寒冷的季节达到更快的...
人为什么会胖？那是因为摄入了过多的热量。摄入的热量用于人体活动，摄入热量大大超过人体所需的热量，多余的热量就会囤积在体内转化为脂肪，令人...
没有人是天生的胖子，掌握一定的方法，你一定可以瘦下来！可是，当下定决心去减肥，坚持运动，忍受着美食的诱惑，拒绝一切高热量的美味......狂减...
