如今很多上班族MM由于久坐的原因，臀部及腿部都堆积了过多的脂肪，于是导致了梨形身材的产生。那么梨形身材怎么减肥？下面从饮食和运动两方面为你提供...
这次是真的很认真决定减肥吗？真的下定决心了吗？那么就来看看小编介绍的方法吧！坚持下去才会有意想不到的瘦身效果哦！6 a.m。 — 喝水...
想要过健康的生活，饮食控制好，还是运动好?我们从6个方面来比较这两种方式，让它们在pk台上一决高下。小编提醒：文章里提到的饮食控制，是真正意...
又到贴秋膘的秋季，怎样吃肉不增肥反而减肥 呢?掌握以下方法便是了!让你吃肉也能瘦哦！吃货的你赶紧来看看吧！无肉不欢者也能减肥追求纤瘦的体形...
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中...
对身材有严格要求的你，是不是对卡路里和热量又爱又恨呢？你还在纠结这些的话，你就out了，现在正夯的饮食减肥谈的都是升糖指数，而低GI食物才是...
当被人说胖的时候，我们总会听到不少人反驳说自己不是真胖，只是虚胖而已。那到底什么是虚胖？什么是真胖？虚胖的人要怎样瘦下来？一、虚胖和真胖...
对于馋嘴MM们来说，为了瘦身而要戒掉美味的食物简直太痛苦啦！有没有一边吃一边享瘦的小妙招呢？当然有，下面小编要给大家介绍的饮食减肥小技巧，...
20岁到30岁，从少女到熟女，10年间变化的岂止是年龄？ 你的观念、你的身材等都在发生巨大变化，但是每个人的变化有所不同。有人减了吨位，而有的...
很多正在减肥的朋友们都知道，减肥是痛苦和艰难的，如何在枯燥的减肥过程中坚持下来才是成功减肥的关键，只要坚持下去相信一定能变瘦子的。减肥如...
