“每逢佳节胖三斤”虽是调侃，却也是很多人士的“死穴”，无疑“年后瘦身”年后瘦身就成了白...
在减肥这条道路上，很多MM都遇到过瓶颈，要么是难减下来，要么就是减了又反弹，到后来就干脆放纵让体重狂飙不停。其实这是因为没有找到减肥的方法...
你知道为什么自己减肥总是失败吗？除了不够坚持，还有哪些方法上的原因呢？看看下面小编的介绍，看看你中招了吗？1. 为了节食不吃晚餐=为了有效的...
很多女性下半身很瘦，但上半身却让人不敢恭维，属于典型的苹果身材，常常给人头重脚轻的感觉，这类型的肥胖赘肉主要集中在手臂和腰腹部，那么上半...
很多MM都会纳闷，为什么明明吃得很少，体重没有降下去，反而长胖了，这是为什么呢？一起来看看小编介绍吧！为什么吃得少也会胖?一、基础代谢率低(...
我们的全身都有脂肪组织，这些组织是由储存能量的脂肪细胞组成。造成脂肪堆积的原因因人而异，但大致可分为两类，下面就让一起来看看关于脂肪的知...
减肥是很多爱美女性朋友一生的事业，究竟怎样减肥健康有效呢？减肥需要了解一些什么常识呢？关于减肥，有很多常识需要了解，吃什么比吃多少更重要...
不知什么时候开始，“饭多吃会发胖”的谣言开始在年轻女性中流传。很多减肥人士对米饭及碳水化合物便避如蛇蝎，但其实不摄取碳...
俗话说“每逢佳节胖3斤”，而春节又是一个大吃大喝的节日，这对于减肥的人来说也是一种考验。不过别担心，马上为你带来7天假期...
很多妹子都会把节食作为最快的瘦身方法,这样的方式既不健康，又容易让你陷入减肥反弹的噩梦中。事实上减肥的关键在于如何控制饮食，只要养成正确...
