减肥是每个女人必有的目标，有些美眉采取节食的方法让自己瘦得更快，实际上这已经走入了减肥的误区。有些意志不坚定的人少吃一两顿饭可以，但是时间长...
女人总喜欢拿自己的身材和别人比较，想要一瘦再瘦，塑造魔鬼般性感的身材，于是每月花大量金钱、时间放在塑造完美身段上，其实根本就不需要花费多...
似乎每天都会有新的饮食法或减肥法出炉，有些会奏效但有些却没用。这里要为大家介绍几种看起来有点怪异但着实有效的减肥妙招。每天摄入多种维生素...
减肥不仅仅是一时的事情更是日常生活中需要坚持的事情，下面几个日常生活中的小习惯可以让你越来越瘦哦。缩小你的餐具跟饭前喝两杯水一样，使用较...
很多减肥的美女都有这个困扰：瘦下来了，胸围也降了一个cup！可能是快速减肥害了你！小编告诉你，只有配合饮食和运动的慢速减肥，才能又瘦又有料...
很多人都知道蔬菜减肥，从此就开始信奉素食减肥，但是在用素食减肥的时候有很多无趣往往容易被忽视，下面小编告诉大家在素食减肥的时候应该注意避...
很多mm们为了减肥就一日三餐就开始不吃主食，靠一些水果和所谓的营养食物来让自己没有饥饿感。低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化...
为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依...
减肥瘦身还是要根据自己的体质对症下药才能达到最好的瘦身效果，下面小编就要介绍给大家4种最常见体质的瘦身方法，帮助大家在最短的时间内找到适...
减肥如果反弹，又意味着新一轮的减肥行动即将开始，想要防止复胖让肥胖不再逆袭，巧用些小妙招即可，比如多吃易饱胀食物、适当的运动锻炼、喝茶等...
