减肥是现代女性最重要的事情之一，而减肥的方法多种多样，大部分人还是采用节食减肥法。虽说减肥还要因人而异，但是如果要采用节食减肥，有些减肥禁忌...
穿短裙的季节又到了，许多爱美的女孩又开始了新一轮的抗肉持久战。有的人选择挨饿减肥，有的人会每天到健身房挥汗半小时，还有的人通过服用减肥药...
没有天生的瘦子，只有生活习惯不佳又不爱锻炼的伪胖子。遗传或疾病造成的肥胖总是少数，绝大多数人发胖得从自己身上找原因。想瘦的你知道自己的思...
不良的饮食习惯、不规律的生活作息都会影响人体正常的新陈代谢，导致毒素废物、堆积，引发便秘、肥胖问题。今天小编就给大家介绍4个热门的排毒减...
蔬菜富含膳食纤维和多种营养素，多吃既能补充能量又有益于减肥，除了之外，蔬菜还能制成天然的瘦身膜敷在身上减脂瘦腹哦，下面就来具体的看看天然...
有的女生食量不大，喝水也会长胖，这就是属于易胖体质，对于这种体质，在日常的饮食上要特别的注意，下面就来看易胖体质减肥方法小常识！良好饮食...
没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤...
维密天使的魔鬼身材是每个女生都想要的，曼妙的曲线是无价之宝，如果你想要拥有诱惑致极的身材，那么就来学习维密天使的减肥方法吧！平衡身体酸碱...
运动减肥是一门学问，但很多人对运动瘦身的技巧都不是太了解，只会看到别人用过后取得瘦身的成果，才盲目的跟随，其实了解运动减肥的基本知识，往...
吃进去的食物有太多的热量，却因为没时间、没精力无法消耗热量？一起来看看专家提出的一些建议，加速消耗热量。多做心肺运动有氧运动可以保持你新...
