[导读]对于一些减肥心切的女性来说，用最短的时间减掉最多的脂肪是他们的迫切愿望，所以很多人都会选择节食减肥。那么节食减肥到底健康吗？平时自己到...
[导读]你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面9个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，回到老路上。1．饮食无计...
导读：由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以苗条得绝对匀称，大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种“非典...
对于一个妙龄少女来说，谁不想有回头率，可是身材不高怎么办？唯一的补救办法就是让自己瘦下来，当然又小又瘦也不好看，那么瘦身的最高境界是什么...
导读：电脑前一坐就是8小时，还不爱运动，睡眠饮食都不规律，零食却吃个不停，而且喜欢各种重口味……如果你也拥有这些坏习...
导读：在整形美容项目里，隆胸、吸脂、丰臀都是对体形美的塑造，知道了美体的方法，那么你对形体美的标准是否还有疑惑呢？对美的认识，每个人都有...
1.一天要喝8杯水，你会严格按照这个做吗?YES→3 NO→22.你怕水吗，有没有惨痛不堪回首的经历?YES→3 NO→43.对...
对于很多女性来说，腹部肥胖是她们最为困扰的问题，试用了很多瘦腹部的方法仍没效果，其实找准自己的体型然后再找到适合自己瘦腹部的方法才是关键...
Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？A：错！其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该...
肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致...
