现在减肥可以说已经成为全民 运动，无论是为了漂亮还是健康，男男女女都在寻找有效的减肥方法。但是市面上减肥方法五花八门，不少人因为缺乏正确的瘦...
核心提示：相信许多女性都有这样的减肥经验，当体重下降到某个阶段时，就再也减不下去了。这是因为遇到了减肥“停滞期”，是生...
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?就教你几...
怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的，一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤)，超过标准体重10%为“超重”...
我们总是在跳下体重秤的时候被上面那刺眼的数字刺激到，所以也越来越害怕去面对体重秤。正是因为在体重秤前这种大喜大悲的情绪，才会有专家建议想...
Beyonce、Jennifer Lopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的...
我们的身体透过摄取食物获取所需的营养，同时为了供给身体能量的需求和细胞的新陈代谢，会蓄积一些能量，以因应紧急状况所需，最后不要的废物则排...
现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，学生也不例外。但学生处于发育成长阶段，怎样减肥才能健康不伤身呢？下面就来...
原来运动过度会导致瘦身蛋白的减少，那么我们就来点轻松的低度运动吧，让瘦身变成一件简单的事。轻轻松松低度运动，就可以很简单地瘦下来哦。8个...
身体为啥会肥胖呢？只是因为身体堆积了太多的脂肪，所以我们要成功减肥的话，就得先了解脂肪。可是脂肪到底是什么呢？今儿我们就把它掰扯清楚！一...
