披星族：不分白天黑夜的工作，坐在办公室里囤积脂肪吴冰打电话告诉所有的朋友，“到下个月底，我每天都要在办公室工作到晚八点，任何聚会都...
脂肪的增厚造成的身体肥胖、体重增加，所以减肥就是个减脂肪的过程，但首先我们得先知道哪些部位最容易造成脂肪囤积，才能更有针对性地减肥和控制...
怎么有人喝凉水都长肉其中最大的可能，就是这些女士的新陈代谢率太低，完全是一个“省油节能”的车子，稍微多吃一点，就会能量...
四岁孩子发胖应该怎么样解决呢? 孩子发胖的趋势已经越来越严重，越来越多的孩子呈现出明显体重过重的情况，这根现在生活条件好，以及多数还是都...
1.体内蛋白质被消耗。营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰...
正确认知首先说明什么叫减肥，减肥就是减肥肉，肥肉就是脂肪，所以称之为减脂较妥当，不能简单地把减肥和体重划上绝对的等号。要形体美必须减少脂...
多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几...
坏习惯1、一直喝啤酒“总而言之先来杯啤酒！”的人一定很多。但是，考虑到糖类的问题，中杯啤酒最多只能喝2杯，才是不发胖的秘...
20岁以前：锻炼身体最重要20岁以前身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量以及骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的...
体重超标，不仅容易患“三高”，而且脾气也会跟着变坏。美国《赫芬顿邮报》5月6日报道的一项新研究，给我们敲响健康新警报。美...
