出汗好处多——排毒养生更瘦身流汗是天然的身体机制，汗的成份有99%是水，其他1%就是身体内混合的毒素了。除了阿摩尼亚、尿素、乳...
秋季天气转凉，但是对于减肥的人而言虽然有心要减肥，但是自己的身体却越来越胖。那么究竟是什么原因导致了秋季肥胖呢？下面给大家介绍秋季肥胖的...
1.保持清新的牙齿――随时刷牙最好是新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让牙齿对甜点产生欲望。你甚至不用介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视...
粗盐减肥原理为什么粗盐可以减肥呢?粗盐有促进排汗的作用，可以帮助排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排出体内的废物。而且粗盐能够软化污...
在减肥热潮兴起的时候就已经拥有了许多的减肥方法。那么在这么多的减肥方法当中，哪些方法是不利于我们减肥还可能影响我们的身体健康的呢？下面给...
瘦不下?事出必有因!只要能抓出凶手来，就没有人会妨碍你的瘦身大计啦!Q1.你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?再怎么忙都不要少吃早餐!瘦不下来...
在40-69岁年龄段之间，男性体质水平较女性要好，尤其在50-59岁年龄段之间，男性体质明显好于女性，从生理上来看，此年龄段为女性更年期阶段。男人...
在秋冬季我们的饮食习惯和作息都会发生相应的改变。这样就可能会导致我们的体重越来越重。那么有什么比较好的方法能帮助我们预防体重增重呢？下面...
秘密一、瘦人喜欢吃体积大密度小的食物宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路...
一 防止进补过量。中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么&rdqu...
