你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?你是不是每次减肥瘦身小有成就的时候，就开始食不忌口、爱吃不爱动?下面8个常见现象就是反弹的信号，提高警惕，...
科技拯救胖妞，现在的科技告诉发展，将造福于人类的理念落实到很多小细节。比如iPhone手机就有多款手机减肥软件下载，找个科技小帮手助力你的减肥...
公共假期既是亲戚朋友聚会的好时机，也是最容易悄悄“长肉”的时候。那么，假期怎样吃主食既能满足自己嘴巴的需求，又防止增肥...
[导读]人人可以发帖、个个都是专家的网络空间，哪些养颜瘦身热帖是科学的？哪些又将我们引入歧途？我们从各大养生论坛选出了最热门的几个，请中医...
很多减肥中的MM都是因为控制食欲上出了问题，吃得过多，而导致减肥失败。减肥时应该如何控制食欲呢?下面就来教你十二个控制食欲的饮食减肥方法，...
常见的4种不良习惯会导致我们在腹部囤积过多的脂 肪。除此之外，还需要养成规律运动的好习惯，可以从简单的饭后散步开始，渐渐达到每周3-5次有氧...
导语：你相信吗？笑一笑也能减肥。美国专家最新研究表明：1天笑10分钟，能够快速燃脂，轻松实现减肥。美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑...
（原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载） 一天24小时，并不是每一个时间段都适合减肥的。有一些时段只要你稍微做一些动作或者小窍门，减肥就能...
超级励志的一月瘦7斤的减肥法则，日本女优们极为推崇的快速食物减肥方法，只要改变每日饮食习惯，配合排毒养颜的饮品和身体保养，让你减肥瘦身。...
一. 脂肪堆积过多这是大家都熟知的道理，但是这里所针对的是腰部，因为腰部是较其他部位来说更易发生脂肪堆积情况的部位，“啤酒肚&...
