很多MM都开始抱怨，这里胖了，那里长肉了。如果你发现自己胖了，就快来养成这十个好习惯吧。1、养成每日定时排便的习惯。这样能够让体内的毒素顺利排...
适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖，提高她们的生活质量。美国一项新研究结果显示，适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体...
怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边诸位骨感...
曾有一项来自日本的调查指出，70%以上的东方女性都深受水肿型丰满的困扰，即使得以成功减磅，水肿女性看上去依然带有发泡面包的影子，而面部和下...
肥起来容易瘦下去难，据调查95% 减肥的人，会在未来五年内，体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明，只有5%的人才是真正意义上减肥...
导致大多数人发胖的主要原因是“热量过剩”，不少发胖的人都存在糖、脂肪等热能营养素超标。而有利于瘦身的营养素补充不足的问...
改变易胖体质，首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人，有一些...
在正常情况下，一个人每天至少应该喝八杯水!其实，减肥并不在于你吃多少，而在于你怎样吃。如果能够养成良好的饮食习惯，你完全不必痛苦地节食，...
生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材?一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的...
澳大利亚研究人员发现一种也许不必节食就能减肥的办法，其效果已在小鼠身上得到验证。英国《新科学家》杂志网站29日报道说，位于墨尔本的霍华德&a...
