一、不能再往下拽的诱惑——人鱼线 人鱼线又名人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧解禁股喷上方的两条V形线条，因其形似人鱼下...
肥胖可以说是上班族的一种“通病”，由于工作压力大、长期熬夜、饮食不规律、久坐不起，上班族容易出现肥胖。 “伤”从何来? 1、工作压力大...
很多人喜欢吃自助餐，但是对于女性朋友来说，面对众多美味的同时，同时担心肥胖。所以对于女性朋友来说，不妨这么迟自助餐不会发胖哦。 1.确保...
爱美是女性的天性。减肥是女性的终生事业之一。所以对于女性朋友来说，一定要警惕哪些阶段容易发胖，才能有效预防发胖。 变胖第一阶段：毕业离...
节食减肥是现代多数人会采用的方法，因为节食法不仅不需要花大钱自己在家里安排自己的饮食就可以达到减肥效果。但是节食减肥法使用太久，会不会有...
绝不常见减肥误区：1、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”，还是不要试。真相：举重、仰卧起坐等运动通常有利于。同时有利于锻炼你的肌肉...
1、定食定量一般发胖的原因是热量摄取高于消耗量。了解食物的热量，计算、记录每天摄取的食物及热量，不但能作为追踪消耗量的依据，进食时亦能自...
要瘦身的MM有福喽，小编为大家带来了10个减肥的小窍门，绝对可以助你一臂之力哦！赶紧来看看吧！ 1.多喝一些水是减肥的关键 如果你想要在这...
单一食物减肥法反弹率：95% 很多女生吃很多黄瓜和番茄来 瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一...
完美腰线臀线是女性对于完美体形的追求，但是往往现实就是如人意。很多女性由于各种原因，开始发现自己腰部腹部长了很多赘肉，虽然有控制进食喝运...
