减肥是个苦差事儿，每天看着想吃的美食心里暗暗的忍耐着，偶尔控制不住多吃一口，过后要后悔很久，慢慢的体质变差了，一个个都变成了病态的&ldquo...
身上赘肉堆积，身材走样，肌肤干涩暗淡，这简直女性人生中的打击！怎样减肥又美容呢？让维C来帮你，巧妙利用，美白肌肤的同时还助你瘦身，让你瘦...
你还在为减肥而烦恼吗？别着急，今天小编就为你介绍超实用的科学减肥招，让你月瘦15斤不是问题哦！想瘦的你赶紧来围观吧！科学减肥才是王道！科学...
夏季是露肉的季节，看看你的身材是不是已经不忍直视了呢？赶紧制定一个瘦身计划吧！如果你仅仅知道一些落后的减肥招，那你就out啦！减肥理念和减...
地球人都知道必须要控制食欲才能瘦，可是一有聚会就海吃海喝的习惯怎么也改不掉，这就是得了“节日狂吃综合症”的表现。可是这...
想要减肥的你，是不是总是抵制不了美食的诱惑呢？虽然一心想要减肥，嘴巴却停不下来，别担心，做到以下10点，不挨饿也能瘦哦！下面就跟小编一起详...
减肥药并不是减肥和维持健康体重的捷径。减肥这件事其实很简单：健康均衡的饮食加上有规律的运动(每周至少 3 次，每次 30 分钟以上)。如果你能把...
饮食是热量的主要来源。而热量摄取情况关乎到人的脂肪含量。因此，要想瘦身，首先要从饮食入手。而健康的饮食减肥，一日三餐都不能少。那么，一日...
瘦身减肥需要掌握正确的方式方法才能达到最佳的瘦身效果，下面减肥小编就要告诉大家在减肥过程中应该做到哪些关键要素，这样才能真正达到高效快速...
局部减肥方法有一定的前提条件的：必须在有氧运动的基础之上。反之，单纯地锻炼局部的肌肉，反而会使肌肉更健壮。下面就跟小编一起来看看，局部应...
