很多减肥的妹子都知道，小馋嘴是导致肥胖的罪魁祸首，因为美食太有诱惑力，让人拒绝不了，只能把减肥搁置一边。其实，美食和减肥是不详冲突的，只有正...
夏天到了，长裙飘飘的美女总让人羡慕不已，作为一名胖子，每个天下都会感到特别的自卑，听闻有的朋友用绝食的方法20天便瘦了下来，无疑，饥饿性减...
大多数人刚开始减肥的时候激情百倍，结果没过多久就有不少人坚持不下了，这也是不少人减肥失败的原因。减肥没毅力怎么办？编辑教大家8个提升减肥...
减肥从吃开始，饮食做到位了，不仅仅让你瘦，而且也会让你更健康，看起来更年轻。做到这8个饮食关键，变瘦也并不是那么难。HOW TO EAT？一、七分...
据美国权威机构研究显示，称：越胖的人就越容易惹上“脂肪团”。而青春期、怀孕期、服药期(激素类药物)，以及更年期(绝经前)则...
减肥总是瘦不下来？想要尝试抽脂？服用减肥药？还是到健身房运动一番？…这可是要花费大量的时间跟金钱啊！别担心，下面小编就给大家介...
就今天来说，熬夜已经不再是一个明智的生存机制，而是一个完全不健康的生活选择。幸运的是，在吃不吃东西这件事上，你身体的昼夜节律不是唯一的决...
根据“能量守恒”,人一天有正常的消耗,吃得少、摄入量减少,是不是就一定能够减肥呢?其实未必,正确安排好一日三餐,才能避过肥胖...
瘦身减肥对于很多人来说都是相当重要的一件事情，下面小编就要介绍给大家几种食物，具有非常好的瘦身排毒功效，那么就来看看我们平时应该多吃哪些...
有高达68％的女性认为毅力是减肥的最重要的因素，而根据一项最新的健康教育报告显示，毅力确实会起到让我们正确饮食并抵制诱惑的作用，但是大部分...
