减肥的时候，常常有这样情况发生，控制不住自己的嘴，一下子能吃掉一天应摄取热量的一半。在这个世界上，唯一能克制这个冲动力量就是你的意志力。这种...
很多人在瘦身减肥的时候读显得特别茫然，不知道如何入手，下面小编就要介绍给大家一个一天瘦身计划，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来...
究竟你每天摄入了多少液体热量，难以获得确切的统计数据。但可以肯定的是，你每天平均要喝6次水。也许，你会发现，你的减重计划并不一定要靠节食...
很多减肥法可能从来没有听说过，但是却对减肥瘦身很有效，一般都是食疗，轻轻松松就可以甩掉赘肉哦。下面是减肥达人推荐的8种另类魔鬼减肥小偏方...
是不是厌倦了毫无进展的节食减肥？又没时间腾出时间来运动？小编今天就来为你摆脱传统减肥方法，最有效的减肥小窍门就能有效的帮你达到减肥目的。...
80%的女生爱甜食，奶茶更是喜欢随手一杯，虽然知道有可能导致发胖，但仍像张爱玲所说“爱吃什么就什么最灵”，给自己找理由。&...
什么方法减肥最快？相信这是每个正在减肥的美妞们都想知道的事情，适合各类人群有效的减肥方法：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民...
初夏不减肥，盛夏徒伤悲，所以不少姑娘都加入了减肥大军，但面对夏天的甜品美食，又往往管不住口，让“肥”在不知不觉间越减越...
很多人减肥都很盲目，没有实际了解自身的情况就擅自减肥，其实肥胖有很多种，需要找到自己是哪种类型的肥胖才能对症下药，下面小编就要跟大家分享...
对于减肥的人来说，控制饮食是相当重要的事情，那么如何才能够达到控制饮食的目的呢？下面小编就要介绍给大家几个减肥饮食原则，帮助大家轻轻松松...
