1.减肥就等于消灭了胖细胞如果减肥成功就意味着胖细胞的彻底失败，我们就不用担心反弹了。真希望这是真的。可是，胖细胞的学名脂肪细胞，是专门用来贮...
减肥需要多少时间，答案是不固定的。时间太久我们容易失去耐性和信心，而时间太短的话瘦身的效果很可能不尽人意，而且特别容易反弹。所以三周就是...
梨形身材梨型身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0...
不要小看减肥，这也是一门很深的学问，说到减肥方法很多人可能都会略知一二，但是平常一些细微的知识可能都会被大家所忽略。比如说在女性的一生之...
每日你应该保证基本的营养：牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动，还容易受...
作为资深胖子，最烦恼的不是如何减掉身上多余的小赘肉，而是如何阻止一次有一次的脂肪逆袭，如何防止减肥不反弹才是最重要的事情。那么到底要怎么...
减肥主要靠改变变胖的生活习惯，养成减肥的瘦身方式。最快减肥小妙招有哪些？别急，编辑享12最快减肥小妙招，让你不知不觉每天都在瘦。1.回家吃饭...
超懒减肥法1先喝汤后吃饭科学性：无网上这样说：先喝汤，这样胃里会有饱胀感，饭菜自然就会少吃了。专家点评：先喝汤再吃饭就能减肥，是没有什么...
每一个减肥的人多多少少都在减肥的过程中会有很多疑问，下面小编就带着大家这些疑问咨询瘦身专家，帮助大家科学解决减肥期间面临的问题，帮助大家...
想瘦身，又懒得抽时间去运动? 9个生活上的小改变，可以为你省下许多的运动时间哦。1、美美的睡上一觉 根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究...
