导语：进入减肥期之后体重就会出现变化，相信很多MM都知道刚开始的时候效果很好，无论是运动还是节食，刚开始的第一周体重变化是比较大的。随后体重变...
为了获得魔鬼身材，我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食，或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干，还是想像天后王菲一样喝那酸...
饮食减肥可不是随便少吃点就行的，掌握一些小技巧才能瘦得健康，才不会使身体缺失养分，所以减肥前先来研究下怎么吃不长肉，怎么吃最减肥。小编分...
当今社会，不仅仅是电脑的CPU讲究双核乃至多核，我们每个人实际上也在很多情况下同时处理着多项任务。可能有很多人都习惯了午饭叫外卖，放在电脑...
计划往往赶不上变化，有多少次减肥计划就被这突如其来的应酬给打断了的MM请举一下手。在餐桌上，为了缓解压力，下意识的会多吃一些食物，使你的减...
对于一个女人来讲，一个窈窕的身材会让她的自信心大增，也有很多人为了这个窈窕的身材而不断的尝试着各种各样的减肥方法。结果并没有得到那个减肥...
茶类脂肪一、食物中可以减肥的微量脂肪1、茶类脂肪茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪。茶叶里也含有脂肪，虽然在含量上仍属“小众&...
快速减肥10条认知：1.你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪晚睡的人除非你隔天可以睡超过12小时，不然你别想瘦。2.你的体重会停止在减肥后的一星期内...
Step1 坚持记好减肥日志 减肥期间每天都要坚持记好减肥日志，比写日记都要细心，减肥日志能帮助你监督自己，就算开大荤了，也会愧疚不少时间。如...
方便面减肥低热量方便面减肥：传播形式：用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，...
