瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来？每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身？难道这么做是错的？运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下...
本文导读：媒体曾经说过，一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思，但罪魁祸首却是反复减肥：为了快速瘦身，她一度每天只吃...
错误1：不切实际的期望电视上播的“减肥达人”也许会刺激人们减肥，但是同样他们设下了不切实际的减肥期望值。仅仅因为电视上...
（原创，文字作者小幺，未经许可请勿转载） 现在为了瘦身的女性宁可伤害自己的身体，也要瘦下来。之前风靡网络的非主流减肥法，例如：注射二氧化...
过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，同时造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得...
相信很多热衷减肥话题的网友都会知道，在一段时间里，‘熬夜减肥’成为热点。很多渴望瘦身的MM们对于空腹熬夜可以增加脂肪消耗...
谁都知道运动是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易变胖，可是能够真正抗拒得了偷懒和贪吃诱惑的人却没几个，所以这次要告诉你如何在生活习惯...
相信很多减肥的女性都知道‘保鲜膜’减肥大法，在需要减肥的部位抹上减肥霜或者精油，按摩发热后就用保鲜膜死死裹住，更有甚者...
想要减肥，既不能忍受节食，又无法坚持运动，这一定是很多对减肥孜孜以求的人遭遇的最大困难。其实想要从根源上解决发胖的问题，坚持正确的进餐顺...
1、推迟晚餐 保证夜晚不再进食很多MM会惊讶：啊?推迟晚餐，不是都说要把晚餐时间提前吗?确实，晚餐吃得太晚可能会不利于消化，让脂肪囤积。但是相...
