大家知道吗？有很多减肥方法并没有想象中那么有效，甚至是不正确的减肥方法，下面跟小编详细了解一下吧！《新英格兰医学期刊》（New England Journal ...
不少人都说运动减肥难坚持，真的是这样的吗？其实，简单慢速的运动减肥效果才最好，如果你觉得很难坚持的话，那一定是你的运动方法不正确，赶紧纠...
夏天又要到了，低头望着自己一团和气的肚子，只好安慰自己，幸好还能看到脚趾。或许你跟我一样，将减肥当作一生的事业!或许这已经是你今年第n次说...
在炎热的夏季喝一杯冰水是件极爽的事，而有的人认为喝冰水可以减肥，这其实是个减肥误区，不仅不能减肥，还会对我们的身体带来危害。下面就为您具...
运动减肥是一种快速且健康的瘦身方法，但是也有很多MM通过运动但是没有瘦下来，这是什么原因呢？专家解析，这是因为你走进了减肥误区。运动减肥不...
醋是生活中最常见的调料品，但是大家或许不知道，物美价廉的醋也有减肥的效果，同时也是民间一种最简单的减肥方法。据减肥专家表明，肥胖症患者只...
减肥方法五花八门，很多MM想减肥却无从下手。别着急，想要成功减肥，以下基本常识是必须知道的，赶紧来看看吧！减肥必知什么是“热量&am...
每当夏天到来，就有许多人很烦恼。因为肉肉全都要暴露出来了，尤其是小肚子。别担心，今天小编就教大家6个动作专减大肚子，让你夏天自信展露好身...
柠檬中含有丰富的柠檬酸，是最佳的减肥美容品，很受女生们的喜爱，你知道柠檬片和什么搭配减肥最快吗？想健康减肥的你现在就来学习吧！柠檬香蕉减...
不少MM已经把希望寄托在夏天，心想“夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的”，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，...
