酸奶具有很高的营养价值，尤其是酸奶能够平衡肠胃当中的益生菌的数量，能够促进消化，避免出现便秘的症状，另外酸奶还有非常好的补钙作用，在补钙的功...
榴莲有很好的滋补功效，榴莲煲汤能够提高免疫力水平，如果身体比较虚弱或者大病初愈，都可以喝榴莲煲汤来调理身体，会取得很好的调养作用，榴莲煲...
当归补益气血方面的作用比较明显，是一种集治疗和保健功效都很好的中药材，当归也有一定的祛斑作用，能够预防色斑的生成，能够预防暗沉，因为当归...
冬虫夏草是一种比较常见的中药材，而近年来蛹虫草越来越多的被人们认识和食用，其实蛹虫草是一种菌科类的植物，也叫北虫草，这种草药人工培育，利...
当归粥是用粳米和红枣作为主食材，再配上适量的当归制作成的一种粥，属于很好的养生粥，具有一定的调理和保健的功效。尤其是在补气血方面的作用比...
秋天已至天气渐凉，季节交替，而且秋季比较，很容易出现便秘的症状，但是长时间便秘对身体会造成不良的影响，所以一定要进行一定的食疗以缓解便秘...
当归煮蛋是很好的药膳，尤其对女性有很好的调理作用，具有美容养颜的效果，能够预防色斑，能够预防月经不调，具有活血化瘀、舒经通络的作用，女性...
人体的奇经八脉都靠血液流动来支撑，只有全身血液畅通才能保证身体的健康程度，如果血液不流畅或者处于高凝状态，瘀血阻滞，身体就会出现很多问题...
甘草泻心汤在治疗伤寒方面有很好的效果，对于大便干燥、食欲不佳等症状都有很好的调理和治疗的作用！根据主治疾病的不同，甘草泻心汤里面的药材种...
对于冬虫夏草大家应该都不陌生，这是一种经常可以见到的一种中药材，这种药材的营养价值比人参要高，可以食用，可以泡水，可以做药，尤其是可以提...
