到了冬季，很多人爱吃牛羊肉来补充热量。吃的多了就会引起身体燥热，上火便秘等情况。夏季的时候，很多朋友手心发热爆皮，这时候我们如果不通过药物，...
蛋白质，是人体所必须需要的营养物质。在日常生活中，很多食品中都含有大量的蛋白质，可以为我们人体中提供营养。那么在众多食品中，谁的营养含量...
其实水果特别适合在上午食用，可以补充很多的营养成分。而现在人的生活节奏特别快，很多人几乎没有时间在上午享用水果，只有晚饭后才能有片刻的时...
掉头发是比较常见的症状表现，引起掉头发的原因也有很多，比如说饮食不良，身体当中缺乏某种营养元素，另外平时心态不好过于焦虑等等，都容易导致...
板栗中含有特别丰富的蛋白质，还含有丰富的淀粉和不饱和脂肪酸，和维生素等营养成分，对于脾胃不和，预防心脑血管疾病都有着一定的疗效，被百姓称...
豆角烧茄子是比较家常的做法，适当的吃一些能够促进消化，具有很好的润肠通便的作用，另外在保护血管抗衰老方面的作用也比较好，豆角和茄子的营养...
吃水果是非常好的一种饮食习惯，不过刚吃过晚饭就吃水果，是一种不科学的饮食习惯，一般要注意晚饭吃过一个小时以后再选择吃水果。那么晚饭后我们...
包菜属于十字花科的蔬菜，包菜的营养价值很高，维生素以及微量元素的含量都比较高，适当的吃一些不但有防癌抗癌的作用，同时在预防心血管疾病、促...
玉米是大家都非常喜爱的食物，平时大家吃玉米不是煮着吃，就是烤着吃，玉米有没有其他的好吃的做法呢？下面就来介绍一道玉米板栗排骨汤，让大家换...
豆角是我们常吃的一种蔬菜，豆角的营养价值还是不错的，富含维生素和微量元素，具有调理肠胃保健身体的效果，豆角的做法也有很多，比较经典的就是...
