一到夏天，随着天气变热，很多人突然就感觉很不舒服，尤其是早上醒来，就觉得人浑身酸痛，口干口苦，感觉头晕晕的，像被什么东西给包裹起来一样。这种...
人吃五谷，孰能无病？其实很多小毛病自己泡点药茶就可以解决，没事喝一口，百病悄悄走！会喝了你也能当个老中医！1陈皮泡水喝——能清肠道陈皮，...
生活中很多朋友常常因为没有养成健康饮食的好习惯，在饭前不洗手或者是由于菜肴上残留农药没有清洗干净，人体食用之后导致自身出现腹泻问题，还会...
夏日炎炎，酷暑难耐，人体水份流失快，体内容易“生火”，如果不及时去火，就容易暴躁。夏季饮食应注重清热降火，多吃下面这些清凉蔬菜，让你过好...
用茶树菇煲鸡汤其实是比较滋补美味的，因为茶树菇是一种高蛋白低脂肪，无药害的一种食物，有很好的食疗效果，富含蛋白质，可以帮助我们一起开胃健...
米饭鸡蛋饼是一种常见的家常菜，主要原料就是剩米饭和鸡蛋，根据自己的口味也可以加一些其他调味品，这样制作一种米饭鸡蛋饼不仅简单，而且不浪费...
现在贫血的现象是非常常见的，所以贫血之后，我们一定要吃对食物，下面我们看看哪些食物补血效果好？NO1 当归当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期...
黄豆又叫大豆，黄豆酱主要就是黄豆制成的，黄豆酱的做法简单，而且多种多样，吃法也很多。黄豆酱除了直接食用，用来做菜也很好吃。黄豆酱的烹饪用...
夏天来临后给人的胃口会带来一些影响，所以做菜的时候就要保持清淡，多吃一些蔬菜和水果，苦瓜是夏天瓜果中非常靓丽的风景线。用苦瓜制作鸡蛋饼非...
长期宵夜，虽然满足了嘴馋的欲望，也会带来一些健康隐患，最直观的就是——胖。因为晚上活动减少，能量难消耗，很容易堆积脂肪，没几天就变小“腹...
