血压过高常常伴有头痛头晕等症状，同时高血压也是很多心脑血管疾病发生的元凶。血压过高者注意力不容易集中，记忆力衰退厉害，常会发生心悸，胸闷等症...
自古以来就有药补不如食补这么一句话。吃东西滋补身体要比吃药来滋补身体效果更好，毕竟是药三分毒嘛。而孕妇怀着宝宝，身体所需要的营养更大，更...
冬天过去了，夏天还会远吗?天气已经逐渐转暖，很多家庭的菜系也逐渐有所转变，都开始只凉拌菜了，如：凉拌青瓜、凉拌黄瓜、西红柿等，还有一道凉...
绿豆和薏米都是生活中的常见食物，在烹饪的应用上也是非常广泛的。绿豆薏米粥也是非常养生的一种粥类，营养价值比较高，对人体也有一定的保健功效...
一岁后的宝宝就可以吃蛋黄了，因为蛋黄中富含有丰富的营养元素，脂肪，胆固醇，维生素，蛋白质含量极高，不仅可以补充大量的铁钙锌，还可以缓解贫...
生活中很多食物都是有壮阳的功效，如韭菜等，当然还有一道菜你们肯定不是很熟悉，那就是大蒜。很多人潜意识中认为大蒜有抗癌的功效，但却不知它也...
猪横脷又被称为猪胰，它是猪的脾脏，横脷是广东话的叫法。它具有治疗脾胃虚弱，帮助消化，滋阴养肺，润泽面容，去除肝火等功效。所以它非常适合作...
火龙果是一种热带水果，口感极佳味道也是非常诱人，因此很多人都喜欢吃火龙果。火龙果的热量是非常低的，这也是出了名的减肥水果，但是吃火龙果的...
南瓜中富含有丰富的膳食纤维，维生素ABC含量很好，是极其丰富的氨基酸食物，其中也富含胡萝卜素，作为小孩子的辅食中，南瓜是很常见的，小孩子吃...
梨子是一类常见水果，含有大量的水分和丰富的营养成分，具有一定的止咳和化痰的作用，对于润肺的效果也是比较好的。梨子不但可以直接吃还可以用来...
