可能有的人不知道包菜是什么，但大家一定知道卷心菜，又叫圆白菜，这些都是同一种蔬菜，这种蔬菜含有维生素b1、维生素c、叶酸等等，另外含水量非常高...
蚕豆又称为胡豆，蚕豆营养非常丰富，除了含有蛋白质、他水化合物等普通营养之外，还含有烟酸、维生素b1、磷脂等对人体健康很有好处的营养，吃蚕豆...
前一段时间在网上流传樱桃核有毒的报道，通过医学专家解释，这样的流言非常的可笑，樱桃核里面的氢青酸的含量非常少，除非一个体重60公斤的成年人...
茄子是我们常吃的一种蔬菜，具有抗衰老，调理肠胃的功效，在吃茄子的时候，最好不要生吃，因为茄子没有煮熟的时候会有一种茄碱的物质，容易对肠胃...
牛油果被称之为大自然的完美食物，因为富含有丰富的营养元素，脂肪能促进大脑和身体的发育，刚开始接受辅食的宝宝可以吃牛油果，选择新鲜熟透的牛...
对女性来说，每个月都会经历一次生理期，如果调养不当，就容易导致贫血的现象，如果贫血比较严重，会引起头晕，这也是比较典型的症状表现，当出现...
香菇是非常珍贵的食材，具有很高的药用价值，吃香菇可以补充丰富的营养，包括维生素b、维生素d以及高蛋白等等，吃香菇可以抑制癌细胞的生长，可以...
第一次给孩子添加辅食，家长因为掌握不好食材和用量，导致很多宝宝在吃完辅食后出现便秘，这是上火的表现，平时要考虑是食物方面的水分含量太少，...
芋头是一种营养很丰富的食材，又称为毛芋头，芋头里面含有胡萝卜素、维生素c、烟酸，还含有多种矿物质，吃芋头可以提高人体免疫力，能够预防癌症...
可乐鸡翅是一道很有名的美食，这道美食色香味俱全，看起来就让人流口水，吃起来味道非常鲜美，鸡翅里面还有丰富的胶原蛋白，吃鸡翅可以让皮肤变得...
