很多家庭都会炖肉汤来吃，炖肉的时候会加入很多食材，比如冬瓜、木耳等等，今天推荐大家在炖肉的时候加入土豆，土豆是非常健康的食物，吃土豆能获得很...
孕妇在血糖高的时候尽量的少食多餐让食物充分的消化，并且应该多吃一些新鲜的蔬菜，尽量少吃肉食，还有一些苹果，草莓和哈密瓜等等含糖量比较高的...
阿胶是补血圣品，尤其是在来月经，生孩子后，做完手术，这些过程中都会有出血的迹象，需要补充血液，所以这时阿胶糕就排上用场，产后可以吃阿胶糕...
因为各种各样的原因，现在各种肠胃疾病频发，比如胃溃疡就是一种严重的疾病，患者会出现严重的疼痛，肠胃功能会受到很大的影响，因此今天为大家推...
地中海贫血是因为遗传因素而引起的一种贫血疾病，这种疾病治疗起来相对比较困难，对于患者的危害特别大，当然只要患者平时注重良好的调理，加强饮...
一看到补肾这两个词，大部分的人都会想到的是男人补肾，肾的重要性对于男人来说，自然是不言而喻。同时，男人又多喜吸烟，而烟对于肺部的损伤，相...
在自然界生长着各种植物，有些植物是野菜能拿来食用，野葛菜是没有经过人工培育的，会在春天自己长出来，口感鲜嫩，颜色碧绿，不仅凉拌，还能做汤...
糯米酒也叫做甜酒，也叫做酒酿，主要的原料就是糯米，糯米甜酒的酿制方法比较简单，而且里面的酒精含量非常的低，适当的饮用有很好的养生保健的作...
孕妇只要是没有什么不良症状，只需要平时多注意饮食的调理，注意荤素搭配，就不需要特意补充营养，但是有一些孕妇因为食欲不振等等原因所以会吃不...
运动是减肥的一个重要方法之一。运动可以消化掉身上的热量和脂肪帮助减肥，而跑步是运动里面一个比较常见的项目。跑步也是可以帮助消耗掉身上的脂...
