心火旺盛对健康是不利的，所以在日常生活中也要注重科学的调理，可以喝一些能够去除心火的茶叶，比如常见的菊花茶以及绿茶，都有很好的清热解毒以及去...
南瓜粥是下奶的食物，所以在哺乳期的妈妈们其实是可以吃南瓜的，而且用南瓜来熬粥其实更容易消化，对宝宝的哺乳吸收也比较有利，但是不能够吃韭菜...
槟榔是一种植物，可以像口香糖一样咀嚼。槟榔主要有干槟榔和新鲜槟榔两种，新鲜槟榔的食用方法也是比较多的。食用方法一般决定着槟榔口感，同时需...
夏天天气炎热吃一点沙冰可以起到很好的清热解暑的作用。沙冰的口味繁多，自制沙冰可以根据个人喜好选择。绿豆沙冰是非常受欢迎的沙冰之一，做法多...
女贞子是一种中药材，中药材分类很多，女贞子在其中的作用功效也是比较明显的。女贞子除了入药，还可以直接用来泡水喝，用女贞子泡水是有一定的养...
很多人都没有吃山药的习惯，但这是健康专家经常推荐的美食，山药是滋补佳品，比如山药含有一种淀粉糖化酶，这种物质能够促进淀粉的分解，所以那些...
竹荪山药排骨汤，可以说是滋补价值非常高的一种营养汤，但是很多人不了解如何熬制，那么达到的养生保健效果才更好，所以下面就为大家具体介绍，所...
红烧肉土豆泥其实是比较美味的一种搭配方式，而且这些食材的使用在生活中都很容易拿得到，所以如果能够自己动手制作完成，那么食用起来自然也会更...
巧克力作为一种甜食是诸多人的最爱，尤其女性朋友更是深爱。研究发现适量食用巧克力对人体有诸多好处，但是一天的食用量最好不要超过100克，否则...
随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也发生了巨大变化，因此肥胖者越来越多，减肥被提上日程。有人说茶叶的减肥效果不错，确实如此，像普洱茶...
