紫薯很多人都吃过，不仅可以做成紫薯干，还可以做紫薯粥。紫薯的营养丰富，用于营养的早餐粥也是非常不错的。燕麦口感香糯，紫薯燕麦粥也是非常受大众...
干豆腐是起源于东北的特产，但现在已经流行到全国各地了，平时的饮食生活中经常可以吃到，干豆腐不仅非常好吃，营养也很丰富，吃干豆腐可以改善身...
咖喱的味道非常的香，所以很多时候咖喱都作为调味料，烹饪中，咖喱的用途范围也是非常广泛的，咖喱椰汁鸡是非常有特色的菜肴，做法不算简单，上手...
一般食物都是有美容功效的，胡萝卜尤其明显。斑点大多是因为黑色素沉淀，也有关于胡萝卜祛斑的说法。严格来说，胡萝卜祛斑有一定效果，但是还是要...
八宝粥这是用多种食材搭配在一起熬制的营养粥，因为食材各不相同，所以起到的营养保健作用也会更不一样，那么下面要为大家具体推荐一下，不同八宝...
鸡肉是所有肉类中肉质比较鲜嫩的一种，吃起来口感绝佳，鸡的吃法很多，黄焖鸡是其中一种。黄焖鸡米饭也是很多地方的特色食物，汤汁和米饭的完美融...
红烧排骨汤是一道非常流行的家常美食，这道汤味道非常好，同时也有很好的滋补功效，比如这道汤含有丰富的维生素、蛋白质等等，另外所含的骨胶原、...
天麻是一种中药材，也有的人用天麻做食物，天麻也可以做天麻蒸蛋羹，蒸蛋营养丰富，将鸡蛋的营养发挥到最大。天麻蒸蛋羹做法简单，还可以改善睡眠...
红薯南瓜粥，大家有了解过它的制作方法吗？其实所需的食材很简单，就是红薯南瓜以及适当的大米，尤其是对小孩子来说绝对是比较美味的辅食添加，对...
天麻是一种中药材，可以入药，也可以做食物，天麻入药部位是茎，可以防止疾病，对身体有调理作用。天麻的功效非常多，尤其是镇痛效果，作用范围广...
