遵义最著名的就是乌江鱼了，乌江鱼是真正的野生鱼，所以味道鲜美得到大家的喜爱。乌江两岸的人经常捕食乌江鱼所以有了自己独特的食用方法:把乌江鱼切...
天麻的茎可以入药，有一定的药用价值和食用功效，天麻用来炖鸡汤对身体也有滋补效果。天麻鸡汤是比较营养的家常汤品，做法简单，营养丰富，一般可...
花生是一种营养价值较高的豆类，花生种有有丰富的氨基酸，对大脑的发育有很好的功效，特别是对于小儿多吃花生会非常的聪明。花生炒肉一定要把花生...
土豆和鸡蛋都是生活中的常见食物，也有关于土豆和鸡蛋不能同时食用的说法。严格来说，土豆和鸡蛋并不是相克食物，两者是可以一起吃的，而且营养加...
烤面筋是非常著名的小吃，味道爽口，十分受大众喜欢。烤面筋之所以好吃和酱料的搭配调制也有关系。烤面筋的酱料配方的调制有很多，口味也是多种多...
土豆是常见食物，烹饪中的用途也是非常广的，土豆的食用能帮助身体营养的摄入，很多人喜欢早上吃土豆，但是又担心发胖。其实早上适量的吃土豆是不...
绿豆有清热去火的作用，在夏季经常喝一些绿豆汤能够起到消暑的作用。但是用绿豆来祛痘的效果是一般的，但是对于祛痘有辅助性的作用，这主要是因为...
土豆又叫马铃薯，在烹饪中是非常常见的，土豆营养丰富，和茄子搭配口味也是非常独特的。土豆茄子还可以一起炖肉，做法简单，而且炖烂的肉更容易入...
食物的营养是非常均衡的，有的食物还有美容功效，比如胡萝卜，胡萝卜含有丰富的维生素，胡萝卜有祛斑的说法，但是一定要注意吃法，胡萝卜可以榨汁...
糖尿病是一种常见疾病，这种疾病的患者需要控制糖的摄入。胡萝卜作为营养丰富的蔬菜，很多人都可以吃。糖尿病人也能吃胡萝卜，这对防治糖尿病也有...
