山药作为生活中经常吃到的食物，营养丰富是肯定的，山药对男女来说都有独特功效。排骨一般比较滋补，用来煲汤非常好。山药排骨汤也是非常营养的汤品，...
痘痘问题困扰着很多人，而想要有效的去除痘痘就必须了解真正的原因，如果是因为上火而引起痘痘的话，那么可以适当的吃一些山竹，因为山竹属于凉性...
南瓜烧肉在做的时候首先需要准备的是五花肉，因为南瓜甜甜的，肉太瘦，口感会不好，所以肥瘦相当，味道才会更好一些，还需要准备的就是南瓜去掉皮...
说到减肥，可能每个人都会有自己的方法以及技巧，但事实上在饮食问题上是不可忽视的，因为只有健康科学的饮食方式才有助于自己的减肥，尤其是对一...
啤酒鸡翅是一道很有名的美食，有权威调查数据显示，中国人绝大部分都吃过鸡翅，啤酒和鸡翅是做这道美食的必备食材，另外需要准备辣椒、葱、姜、蒜...
薏米和普通的大米有所不同，能起到消水肿、健脾胃的功效；红豆的营养功效也很大，可以利水等，将两者放在一起做成薏米红豆粉粥的话更是不可小觑，...
红薯是主要农作物之一，烹饪中红薯也是很常见的。红薯是一种低热量食物，所以被很多人当成减肥餐食用。适量吃红薯可以减肥，但是天天吃红薯减肥不...
相信很多人听说过肠清茶，这可不是人们平时喝的茶，而是一种中药饮品，通过其名字就可知道，这种茶的最大功效是通便润肠，帮助人体排除肠道内的毒...
甲亢是临床上常见疾病，还可能会诱发很多并发疾病。甲亢的治疗除了常规药物治疗，饮食调理也很重要。甲亢饮食有很多需要注意的，也有很多不能吃的...
鸽子蛋其实营养价值是比较高的，而且作为动物的卵子，除了可以给我们带来美味享受之外，很多时候还有比较高的食疗价值，在了解了这些食物的营养保...
