养肝养肾已经成了现在很常见的方法，其实很多人在平时肝脏都不好，是因为经常抽烟，饮食过于油腻造成的，所以要多吃一些可以养肝养胃的食物调节，养肝...
淮山是中成药，淮山中富含有丰富的蛋白质，维生素b群，微量元素，葡萄糖和蛋白质，氨基酸含量也是极高的，淮山中的无机盐和微量元素等营养成分，...
鹿茸是名贵的补品，鹿茸有很强的保健效果，可以增加人体的强壮，提高氨基酸，微量元素及维生素的吸收，鹿茸的性味温和，适合刚刚术后，全身虚弱，...
粉肠中具有很高的营养价值，入口也是很香醇的，因为粉肠刚刚买回来腥味很重，清洗的时候需要在水龙头下反复的冲洗，去掉粉肠粘膜，浸泡在小苏打水...
白豆腐入口即化，可以炖汤，煲粥，口感是很不错的，白豆腐的做法有很多，蟹白豆腐汤，炖蛋白豆腐，这两种做法很常见，炖出的豆腐不仅很嫩滑，而且...
多吃苹果不仅仅可以补充维生素，满足人体的各项维生素需求，苹果还可以改善呼吸系统和肺部功能，清除肺部的尘土和吸入的不良空气，帮助人体净化肺...
爱人之心人皆有之，一副好的外表不仅会提高自己的事业，增加自信，家庭，人际关系方面，都会得到很充足的改善，化妆只是对表面的皮肤进行修饰，只...
鸡肉中的营养价值很高，鸡肉甜嫩可口，味道不会太浓，不需要加太多香料，可以清炖，煲汤，也可以冷却后食用，鸡肉的全身上下都有丰富的食疗功效，...
红糖煮鸡蛋是药膳，红糖中具有清热的功效，适合补血，补气，而鸡蛋中的蛋白质和胆固醇含量高，经常吃可以补充维生素及微量元素，红糖煮鸡蛋的营养...
减肥期间要多喝一些汤汤水水，这不光对减肥有效果，还能去除体内的痰湿和湿热，现在很多人都很爱吃薏米，因为薏米中具有减肥瘦身，促进人体各项修...
